Pamiętam, jak pierwszy raz obejrzałem mecz NBA z końcówki lat 90.
Rzut za 3 w NBA wyglądał wtedy jak desperacja – ostatnia opcja. Dziś? To fundament ofensywy.
Co się zmieniło? Linia trójek jest wciąż tam, gdzie była. Ale to, jak NBA zaczęła wykorzystywać rzut za 3 punkty, odmieniło koszykówkę na zawsze.
📏 Ile metrów ma rzut za 3 w NBA?
Oficjalna odległość (sezon 2024/25):
- Z rogów (corner three): 22 stopy = 6,7 metra
- Na środku łuku (top of the arc): 23,75 stopy = 7,24 metra
📌 Dla porównania:
- FIBA: 6,75 m
- NCAA: 6,75 m
- High school USA: 6,02 m
Rzut za 3 w NBA jest więc dłuższy niż w innych ligach, co wymaga od graczy wyjątkowej techniki.
Rzut za 3 w NBA – historia powstania
- 1979 – NBA wprowadza linię za 3 punkty jako eksperyment.
- 1994–1997 – liga testuje krótszą wersję (wszędzie 22 stopy) → efektywność rośnie, ale wracają do oryginału.
- Po 2010 roku – eksplozja trójek za sprawą Warriors, Curry’ego i analityki.
„Rzut za 3 w NBA zmienił koszykówkę bardziej niż jakiekolwiek inne wprowadzenie od czasów 24-sekundowego zegara.” – Jeff Van Gundy
📊 Skuteczność rzutu za 3 w NBA – jak to się zmieniało?
| Sezon | Rzuty za 3 (na mecz) | Skuteczność % | Liderzy |
|---|---|---|---|
| 1980/81 | 2,8 | 23,8% | Celtics, Lakers |
| 1995/96 | 16,2 | 36,7% | Magic, Rockets |
| 2015/16 | 24,1 | 35,4% | Warriors (Curry) |
| 2023/24 | 35,2 | 36,8% | Warriors, Celtics, Mavs |
Przyszłość NBA – więcej trójek czy… coś nowego?
Wszystko wskazuje na to, że trójek będzie jeszcze więcej.
Szkolenie młodzieży już od liceum skupia się na dystansie i spacingu.
Ale pojawia się nowy trend:
rośnie liczba graczy typu slasher, którzy korzystają z tej przestrzeni:
- Ja Morant, Shai Gilgeous-Alexander, De’Aaron Fox
- Anthony Edwards, Luka Dončić
To gracze, którzy nie żyją tylko z dystansu, ale rozrywają obronę dynamicznym wejściem pod kosz.
jak będzie wyglądała NBA za 5 lat?
Liga nie zatrzyma się na jednej strategii.
Przyszłość to balans:
- 4 graczy z rzutem za 3
- 2–3 graczy z groźnym wjazdem
- wszyscy mobilni i zdolni do switchowania
Być może powróci era dominujących podkoszowych – ale tylko takich, którzy umieją rzucać, podawać i biegać. Model? Nikola Jokic z mobilnością skrzydłowego.
🏆 H2: Najlepsi strzelcy za 3 w NBA – TOP 5 (2025)
| Gracz | Celne 3-ki | Procent |
|---|---|---|
| Stephen Curry | 3600+ | 42% |
| Ray Allen | 2973 | 40% |
| James Harden | 2800+ | 36% |
| Damian Lillard | 2500+ | 37% |
| Reggie Miller | 2560 | 39% |
FAQ: Co warto wiedzieć o rzucie za 3 w NBA?
Ile metrów ma rzut za 3 w NBA?
6,7 m z rogów, 7,24 m ze środka
Czy linia w NBA jest taka sama jak w FIBA?
Nie – NBA ma dłuższą.
Kiedy wprowadzono rzut za 3 w NBA?
W 1979 roku.
Dlaczego Curry to król trójek?
Bo łączy skuteczność, objętość i dystans jak nikt inny.
Podsumowanie
Rzut za 3 w NBA to nie tylko liczba punktów – to zmiana filozofii gry.
Przesunął przestrzeń, tempo i strategię.
A jego historia… dopiero się zaczyna.